Forebyg smerter og nedslidning

Tunge løft af småbørn, hjælp med flyverdragter i garderoben, mens du sidder på hug, eller legetøj, du samler hurtigt op fra gulvet med bøjet ryg. Ergonomiske belastninger kan opstå i mange forskellige arbejdssituationer, hvis ikke du er opmærksom på at undgå dem. 

Men din arbejdsgiver har pligt til at sørge for, at du og dine kollegaer kan arbejde uden at blive udsat for dem. Både gennem indretning af arbejdspladsen og tilrettelæggelsen af arbejdet. 

Arbejdet skal altså tilpasses dig, som skal udføre det. Ikke omvendt.
Du skal fx kunne variere din arbejdsstilling, så du ikke arbejder for længe ad gangen i de samme stillinger og have mulighed for at holde pauser med passende intervaller.

Lader I børnene gøre mest muligt selv, skåner I kroppen mod belastning samtidig med, at I udvikler børnene. 

Din arbejdsgiver skal desuden stille egnede og vedligeholdte tekniske hjælpemidler til rådighed for dit arbejde og instruere dig i, hvordan du anvender dem korrekt. Samtidig har du pligt til at anvende hjælpemidlerne og følge de instruktioner, du får. Så medvirker du til, at arbejdsforholdene er sikkerheds- og sundhedsmæssigt forsvarlige

Tekniske hjælpemidler omfatter blandt andet: 

• Hæve-sænkebord ved puslepladsen.
• Trappestiger til krybberne.
• Påklædningsbænke til garderoben.
• Taburetter med hjul til garderoben og badeværelset.
• Loftslift eller personlift når børn og unge med fysisk handicap forflyttes fra kørestol, seng toilet mv.