Rådgivning for pædagoger

• BUPL forhandler og aftaler din løn
• BUPL tjekker, at din løn er korrekt
• BUPL tilbyder lønsikring til alle medlemmer
• BUPL sikrer, at overenskomster overholdes
• BUPL tilbyder personlig hjælp og rådgivning
• BUPL sætter børn og unges vilkår på dagsordenen
• BUPL arbejder for et sundt arbejdsmiljø og gode arbejdsforhold
• BUPL arbejder for pædagogprofessionens samfundsmæssige status
• BUPL hjælper og rådgiver dig i alle faglige spørgsmål
• BUPL tilbyder arrangementer om pædagogiske temaer,
  nyt på børne- og ungeområdet og inden for ledelse
• BUPL er din stemme – vi påvirker politikere lokalt og nationalt

Som medlem af BUPL kan du deltage i BUPL Nordsjællands mange aktiviteter, der inspirerer og støtter dig i din faglige identitet og argumentation.

Vi tilbyder blandt andet:

• Fyraftensmøder
• Konferencer
• Kurser
• Temadage
• Uddannelsesdage

Få overblik over BUPL Nordsjællands arrangementer

Stressnetværket er for medlemmer i BUPL Nordsjælland, som er ramt af arbejdsbetinget stress. Du kan både være i arbejde eller ledig, og du behøver ikke at være sygemeldt for at deltage. Formålet med stressnetværket er, at du som deltager bliver præsenteret for metoder og værktøjer, som hjælper dig tilbage i et arbejdsliv i trivsel.

Du tilmelder dig et samlet forløb i et mindre netværk med 8-12 deltagere med i alt 8 mødegange. Holdene fyldes løbende op med 12 deltagere.

Datoer for stressnetværksmøder (forskellige mødedage)

• Du finder de aktuelle datoer under arrangementet, som du finder i listen over alle arrangementer i BUPL Nordsjælland

Der vil være en stor genkendelighed fra gang til gang, således, at deltagerne ikke skal forholde sig til et nyt koncept hver gang, men kan bruge trygheden i det kendte til at arbejde med nye værktøjer og indsigter.

Vi vil arbejde med nedenstående elementer i forløbet

Rundt om stress – Velkommen til stressnetværket
Præsentation af deltagere. Kort præsentation af indholdet på alle moduler i dette halvår. Vi skaber overblik over stressens faser og symptomer.

• Tankernes betydning for din stressrespons
  Stressreaktionen er naturlig. Kroppen er din ven. Forskellen ”trusselsrespons” og ”udfordringsrespons”
• Håndtering af bekymringer, der skaber stress
  Indsigt i hvad du kan styre / ikke kan styre omkring dine egne tænkeprocesser. Helt konkrete øvelser og værktøjer til at håndtere dine tanker – og forebygge stress fremadrettet.
• Nærvær og egen tilstand Intro til nervesystemet.
  Vejen til at genvinde balancen. Fokus på at dyrke de positive emotioner.
• Prioritering og værdier
  Der er 24 timer i døgnet – hvad vælger vi at bruge tiden på; privat og på job. Konkrete øvelser og værktøjer til at prioritere. Bevidsthed om egne værdier og prioriteter.
• Work-life-balance
  Vi sætter lup på livet som en helhed. Vi arbejder med konkrete værktøjer til at skabe den ønskede ”work-life-balance”. Fokus er at få bevidsthed om dét, der tanker op – og omsætte viden til praksis i hverdagen.
• Stå ved sig selv
  Vi sætter fokus på at styrke sig selv. Vi arbejder med konkrete øvelser og værktøjer til at genvinde selvrespekten – stå ved sig selv – lytte efter og handle på det.
• Søvn + afrunding af forløb
  Vi taler om søvnens påvirkning på nervesystemet, velvære og trivsel. Vi kigger på den naturlige døgnrytme – og 10 tips til god nattesøvn.

Afslutningsvis samler vi op på indsigter, værktøjer og udbyttet af stressnetværksmodulerne.

Er du usikker på, om din løn og lønseddel ser ud som den skal? Du er altid velkommen til at få et løntjek.

Kontakt os på telefon 35 46 57 00, så finder vi den fagkonsulent, der kan tjekke din lønseddel sammen med dig, så I sammen kan få styr på, om du får den rigtige løn, ferie, pension mv.

Skal du på barsel? Der er mange elementer, man skal forholde sig til, når man skal på. Nedenfor kan du tilgå BUPL Nordsjællands Barselsunivers, hvor vi har samlet en masse information, som er nyttigt at vide. 

Er du stadig i tvivl eller har spørgsmål, kan du kontakte os på telefon 3346 5700.