Psykisk arbejdsmiljø

Det psykiske arbejdsmiljø er positivt, hvis det fører til trivsel, udfordringer, udvikling og arbejdsglæde. Det er negativt, hvis det fører til dårlig trivsel, stress, sygdom og udbrændthed.

Spørgsmål og svar om psykisk arbejdsmiljø

Hvad skal man være særligt opmærksom på?

At skabe og vedligeholde et godt psykisk arbejdsmiljø er en proces, der ikke kan overstås en gang for alle. Det forudsætter, at både ledere og medarbejdere løbende samarbejder omkring det.

Arbejdet med psykisk arbejdsmiljø er for eksempel at have fokus på:

Hvordan arbejdet organiseres og tilrettelægges
Indholdet i det pædagogiske arbejde
Samarbejdet mellem kollegaerne
Samarbejdet mellem ledelse og medarbejdere

Der er mange forskellige metoder til at arbejde med det psykiske arbejdsmiljø. Det gælder om at finde den eller de metoder, der opleves som mest relevante i forhold til institution og de konkrete udfordringer. Hvilken metode I vælger kan også være afhængig af, om I selv vurderer at kunne løfte opgaven eller har behov for professionel hjælp. Her er det muligt som medlem at bruge BUPL i forhold til støtte og vejledning omkring det psykiske arbejdsmiljø, samt få yderligere hjælp.
Find din lokale fagforening

Hvordan kan det psykiske arbejdsmiljø forbedres?

Undersøgelser viser, at følgende 3 forhold har særlig stor betydning for et bedre psykisk arbejdsmiljø blandt pædagoger:

Indflydelse på eget arbejde
Rolleklarhed omkring arbejdet
Social støtte fra kollegaer og ledelse

Vidste du, at du i visse tilfælde kan få tilskud til psykolog?

Er du ramt af depression eller angst, kan der være mulighed for at få tilskud fra det offentlige til møder med en psykolog.

Tilskuddet fra det offentligt dækker 60 % af udgifterne til op til 12 konsultationer hos en psykolog.

Muligheden gælder for:

Alle over 18 år med let til moderat depression
Alle i alderen 18-38 år med let til moderat angst (herunder OCD)
Alle der har været udsat for en ulykke, vold, alvorligt invaliderende sygdom, sen provokeret abort el.lign.

Du skal have en henvisning fra din læge for at få tilskuddet. Du skal have henvisningen senest 12 måneder efter den begivenhed, der udløste behovet for psykologhjælp.

Læs mere om tilskud til psykolog på borger.dk

Vejledninger

Giv god kollegial krisehjælp

Erfaringen viser, at krisehjælp - både den kollegiale førstehjælp og den professionelle psykologiske - giver gode resultater.

Her er de vigtigste tommelfingerregler, når man skal give kollegial psykisk krisehjælp.

Det er vigtigt at:

Lytte og lægge “skulder til”
Spørge til situationen
Være nærværende og drage omsorg
Acceptere alle følelser

Undgå at:

Log ind